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何以解秋乏,唯有它

來源:萬藥網
時間:2018-01-02
點擊數:6070

春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬三月。

處暑過后,漸入涼爽之秋,本應為告別酷暑而歡欣,奈何哈欠連天,困倦乏力,感覺身體被掏空。

 

欲解秋乏,可有良方?

中醫告訴你:疏肝解郁,積極樂觀。伸伸胳膊抬抬腿,保持良好的睡眠,再來一碗陳皮湯,最是妙不可言。

 “千年人參,百年陳皮

《神農本草經》將陳皮定為食療上品,可理氣健脾、燥濕化痰,可用于咳嗽、腹脹、胃脘疼痛、消化不良等秋天常見的季節病。

元代營養學著作《飲膳正要》,里面記載了我國約20%的食療養生方都使用了陳皮。例如,燉煮羊肉,加入陳皮,芳香爽口,利于開胃。陳皮骨,以陳皮調味,味道清新香濃,可溫胃理氣健脾。另外,陳皮荷葉可幫助甩掉游泳圈,陳皮菊花茶具有治療初期感冒的作用。

 

百搭陳皮,如何吃?

 

陳皮核桃粥

適用于便秘,且伴有平素畏寒以及手足冰冷的人群

陳皮6g,核桃肉10個,粳米100g。洗凈加水熬煮成粥,加入適量鹽調味即可。

陳皮山楂神曲粥

適用于食滯腹脹,消化不良或有高脂血癥、脂肪肝的人群

陳皮5g,山楂15g,神曲10g,粳米100g。

陳皮切絲備用。山楂、神曲一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火煎15分鐘,去渣留汁。

粳米洗凈,加入汁水,再放適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,待粥將成時,放入陳皮絲,入鹽調味即可。

陳皮生姜湯

適用于胃寒型胃脘脹痛的人群

陳皮10g,生姜3片,紅糖15克。

將陳皮、生姜一同放入砂鍋,加水500ml,大火煮5分鐘,加入紅糖略煮即可。

陳皮香蘇飲

適用于感冒,尤其是腸胃型感冒的人群

陳皮10g,藿香10g,紫蘇葉10g,洗凈一同入鍋,加入約800ml,大火煮沸5-10分鐘即可。

陳皮決明子茶

適用于脂肪肝、高脂血癥人群

陳皮10g,決明子20g,洗凈一同入鍋,加水約800ml,大火煮沸,小火煎煮20分鐘即可。

 

老陳皮新姿態,吸收更快更好?

 

從果實到橘皮,到風干,再到二次風干,方得以在熱水、熱湯中綻放其鮮美滋養成分,卻也因高溫使得有效活性成分在一定程度上被破壞。

有沒有一種方法,可以讓這養生佳品在溫水、冷水里就能釋放其美味與營養?

集珍源利用PLEESIT專利技術,對陳皮進行成分(活性成分、農殘、重金屬等)分析,在全程恒低溫中對其進行物理細胞破壁,使其有效活性成分全釋放,再通過納米級分子膜過濾、真空低溫濃縮等技術處理,有效去除農殘、重金屬,并使得陳皮有效活性成分凝結成晶體。

最終營養濃縮于晶華中,在冷水、溫水中3秒即可溶解,無風制橘皮攜帶的粉塵顆粒。

晶華完全溶解于水,無殘渣,更利于有效活性成分被腸道吸收。

在食用方式上,可以根據需要,用于泡水代茶飲,亦可入湯、入粥,還可加入甜點、其他茶飲……

腦洞越大,晶華可呈現的姿勢越多。

集珍源陳皮晶華賦予老陳皮新姿態,還是那個味,吸收卻加倍。

秋高氣爽之時,來杯陳皮晶華,以清醒姿態享受漸濃秋意。

 

 

本文來自萬藥網:www.ywuag.club

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